Como escolher o protetor solar ideal 

Você sabe como escolher o protetor solar ideal para a sua pele? Entender o que significa a sigla FPS e os números nas embalagens pode parecer confuso, mas é essencial para proteger sua saúde. Descubra como acertar na escolha para manter a sua pele protegida! 

A importância do protetor solar 

Primeiramente, é bom lembrar que o uso do protetor solar é indispensável todos os dias do ano. No entanto, no verão, essa proteção é ainda mais essencial, já que a radiação solar é mais intensa. Mesmo em dias nublados, a radiação ultravioleta está presente e pode causar danos à pele. 

O protetor solar é uma das principais formas de prevenir o câncer de pele, que corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Mas a proteção não se limita ao filtro solar: usar barreiras físicas, como chapéus, bonés, óculos de sol, barracas e roupas com proteção UV, também é fundamental para manter a saúde da pele. 

O que é fator de proteção solar? 

A sigla FPS significa fator de proteção solar. Ela indica quanto tempo a pele leva para ficar vermelha ao ser exposta ao sol. Por exemplo, um protetor com FPS 30 protege a pele 30 vezes mais do que se ela estivesse desprotegida. 

Além disso, é importante saber que o FPS protege contra os raios UVB, que causam queimaduras e vermelhidão. Porém, é fundamental que o protetor também ofereça proteção contra os raios UVA, que penetram mais profundamente na pele, aceleram o envelhecimento e aumentam o risco de câncer de pele. Para garantir essa proteção, sempre procure produtos que indiquem a proteção contra raios UVA e UVB. 

Como escolher o protetor solar ideal? 

Para escolher o protetor solar ideal, leve em consideração os seguintes fatores: 

Tipo de pele 

• Oleosa: prefira protetores em gel, sérum ou com toque seco; 
• Seca: opte por versões em creme ou hidratantes;
• Sensível: escolha fórmulas hipoalergênicas e sem fragrâncias. 

Tom da pele

• Peles mais claras geralmente precisam de fatores de proteção mais altos (FPS 50 ou mais);
• Peles mais escuras também precisam de proteção, mas podem optar por FPS 30, desde que reaplicado regularmente. 

Local e atividade

• Em atividades ao ar livre, escolha um FPS mais alto e resistente à água;
• Para o dia a dia, um protetor com FPS 30 pode ser suficiente, desde que reaplicado a cada duas horas. 

 Horário de exposição

• Evite o sol entre 10h e 15h, quando os raios UV são mais fortes. 

Reaplicação

• Reaplique o protetor solar a cada duas horas, especialmente se estiver suando ou entrando na água;
• Além dessas dicas, protetores com cor são ótimas opções para quem busca proteção e cobertura facial, pois funcionam como uma barreira física adicional contra os raios solares. 

Consultar um dermatologista é essencial 

No entanto, por mais que essas orientações ajudem na escolha do protetor solar ideal, é indispensável consultar um dermatologista, por exemplo. Além disso, apenas um especialista poderá indicar o produto mais adequado às necessidades específicas da sua pele, garantindo uma proteção eficaz e segura. 

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