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4 de dezembro de 2024

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Com as altas temperaturas dos últimos tempos, praticar atividade física no calor requer cuidados redobrados para garantir saúde e bem-estar. Proteger a pele, manter-se hidratado e optar por horários adequados são medidas indispensáveis para aproveitar …

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Dicas para comer saudável em dias quentes 

Com o calor, a vontade de cozinhar passa longe, não é mesmo? No entanto, é muito importante manter uma alimentação saudável para estar bem nutrido. Nessa época do ano, algumas pessoas preferem comer petiscos ou …

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A maratona é a prova alvo de muitos corredores. Há quem comece com provas de cinco, dez, 21km e logo quer disputar a distância que é considerada um marco no atletismo. No entanto, cruzar a …

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Ainda dá tempo de iniciar um projeto verão? 

O verão chega oficialmente só em dezembro, no entanto, as altas temperaturas já estão dando às caras, não é mesmo? Com isso, muita gente quer iniciar uma atividade física, seja para perder peso ou tonificar …

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Atividade física contribui para a redução do risco de Câncer de Mama 

Você sabia que a prática regular de atividade física pode reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer de mama? Um estudo recente realizado pela Universidade Charles, na República Checa, revelou que se exercitar pode diminuir …

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Como a atividade física impacta na saúde mental 

A prática regular de atividade física vai além dos benefícios estéticos, como o emagrecimento ou ganho de massa. Cada vez mais, a ciência comprova o impacto positivo do exercício na saúde mental, com efeitos como …

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Conheça os lançamentos da linha KinesioClinical  

A linha KinesioClinical trouxe ao mercado recentemente a primeira bandagem estéril pré-cortada do mundo. O produto tem como objetivo proporcionar mais segurança nas aplicações para tratamentos estéticos e pós-cirúrgicos, prevenindo infecções e reações adversas. Agora, …

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Alimentos para evitar de comer antes do treino 

Muito se fala sobre o que comer antes do treino, não é mesmo? A dica geralmente é um carboidrato, já que é preciso energia para malhar. Mas o que não ingerir antes de praticar atividade …

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3 produtos da KinesioSport indispensáveis para quem treina

Quem tem o hábito de se exercitar sempre possui aqueles produtos coringas para o treino, não é mesmo? Seja um suplemento, um tênis ou até mesmo uma mochila para carregar os equipamentos. A KinesioSport, marca …

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Dicas para lavar as roupas esportivas 

Você sabia que as roupas de treino também merecem um cuidado específico? Confeccionadas em diferentes tecidos, elas são desenvolvidas especialmente para a prática esportiva, proporcionando mais conforto e segurança ao atleta. A maioria das roupas …

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Esportes das Olimpíadas para começar a praticar 

A cada edição de Olimpíadas ficamos com a sensação de quero mais, não é mesmo? São dias em frente a televisão prestigiando as mais diversas modalidades, torcendo pelo nosso país e até mesmo planejando uma …

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Como prevenir lesões nas artes marciais 

Muay thai, boxe, judô, jiu-jitsu, karatê, taekwondo, essas são só algumas das opções de artes marciais para praticar. Cresce cada vez mais a procura por esses esportes, pois além dos benefícios para a saúde, existe …

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Como o taping ajuda nas cirurgias faciais 

Você sabia que o taping também pode ser seu aliado em cirurgias faciais? Isso mesmo! A bandagem elástica atua para diminuir o edema e hematomas e ainda ajuda na redução da dor. Além disso, pode …

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KinesioSport e CR Cursos lançam parceria para a capacitação de fisioterapeutas em bandagem elástica

As Fisioterapeutas especialistas em Dermatofuncional Dra. Bruna Guariglia e Dra. Paola Coltro ministram os cursos da KinesioSport-Taping Academy em diferentes regiões do Brasil a partir do mês de agosto Com o intuito de formar fisioterapeutas aptos …

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Você já pensou em chamar algum amigo para ir treinar com você? Esse pode ser um incentivo para começar a academia que está nos planos, mas sempre fica para depois. Algumas pessoas procrastinam na hora …

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Treinar durante uma viagem pode ser mais simples do que se imagina. Não é só na academia que se faz atividade física e alguns itens são indispensáveis para levar na mala e manter o condicionamento …

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Um bom treino de força requer o uso de equipamentos confortáveis, não é mesmo? Pensando nisso, a KinesioSport traz ao mercado a luva adesiva descartável. Trata-se de uma fita que atua como uma segunda pele, …

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Você já ouviu falar em lipedema? Trata-se uma doença que provoca acúmulo de gordura e inchaço nas pernas e ainda pode causar dor. A enfermidade afeta cerca de 12% da população brasileira, segundo o Jornal Vascular …

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A época mais doce do ano está chegando: a Páscoa! Nesta data, ocorre a troca de ovos de chocolate, como um símbolo de renascimento. No entanto, esse alimento, que pode ter diversas formas e composições, …