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Não é incomum vermos atletas fazendo pausas em suas carreiras para cuidar da saúde mental, um tema que tem estado cada vez mais em pauta no esporte. Esse assunto levanta uma importante discussão sobre a …

28 de março de 2025

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Quem já sofreu uma lesão muscular sabe como o tempo parece se arrastar quando estamos impossibilitados de praticar atividade física. No entanto, é fundamental seguir as orientações médicas e fisioterapêuticas para garantir uma recuperação segura …

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O verão é sinônimo de férias ou recesso para muita gente. E quem vai relaxar na praia ainda tem a oportunidade perfeita para incluir atividades físicas na rotina, por exemplo. Além de serem benéficas para …

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