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17 de janeiro de 2024
Provavelmente você conhece alguém que tem artrose. Também conhecida como osteoartrose, é uma condição que promove o desgaste da cartilagem articular. Lembrando que as cartilagens são formadas por tecido conjuntivo, o que impede que os ossos encostem uns nos outros.
No entanto, se engana quem pensa que a artrose só afeta idosos, a condição também pode atingir jovens. Além disso, também está ligada ao excesso do uso da articulação e sobrecarga articular. Segundo o Ministério da Saúde, a artrose acomete 15 milhões de pessoas no Brasil, sendo responsável por, em média, de 30% a 40% dos atendimentos de reumatologia em todo o país. Saiba, a seguir, o que é artrose e como tratá-la:
Existem dois tipos de artrose: a primária e a secundária. A primária pode se manifestar após o uso excessivo de uma ou mais articulações. Além disso, pode estar ligada ao envelhecimento e ser hereditária. Já a secundária pode ser uma consequência de outras doenças, como a obesidade e diabetes.
As causas podem estar ligadas a tarefas repetitivas que sobrecarregam as articulações, por exemplo. Além disso, esportes com movimentos repetitivos podem desencadear a condição. Outros fatores são falta de fortalecimento muscular e traumas, como quedas, torções ou pancadas.
Os sintomas de artrose incluem dores nas articulações, inchaço, rigidez e dificuldade de movimentação. Além disso, a condição não tem cura, mas tem tratamento, dependendo de cada caso. Para alguns são indicados medicamentos, mas há alternativas como as atividades físicas para tratarem os sintomas. Entre elas estão o pilates e a natação, esportes com pouco impacto, mas que, ao mesmo tempo, fortalecem e melhoram o movimento da articulação atingida.
Outro fator que influencia no tratamento é a alimentação. De acordo com especialistas, é essencial que se tenha uma alimentação com menos comidas inflamatórias, deixando de lado produtos gordurosos e industrializados, por exemplo.
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