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Em uma sociedade onde estamos sempre correndo contra o tempo, fazendo duas coisas ao mesmo tempo e já pensando na próxima tarefa, o descanso muitas vezes fica de lado. No entanto, ele é essencial para …
17 de janeiro de 2025
Em uma sociedade onde estamos sempre correndo contra o tempo, fazendo duas coisas ao mesmo tempo e já pensando na próxima tarefa, o descanso muitas vezes fica de lado. No entanto, ele é essencial para …
O verão chegou e, com ele, a preocupação com as queimaduras solares. Durante as férias, é comum que as pessoas fiquem mais expostas ao sol, mas é importante lembrar que essa exposição sem proteção pode …
Com as comemorações de final de ano, às vezes fica difícil resistir a tantas delícias, não é mesmo? É salgadinho na festa da firma, churrasco no amigo secreto, sem falar na mesa de guloseimas do …
Quem já sofreu uma lesão muscular sabe como o tempo parece se arrastar quando estamos impossibilitados de praticar atividade física. No entanto, é fundamental seguir as orientações médicas e fisioterapêuticas para garantir uma recuperação segura …
O verão é sinônimo de férias ou recesso para muita gente. E quem vai relaxar na praia ainda tem a oportunidade perfeita para incluir atividades físicas na rotina, por exemplo. Além de serem benéficas para …
Você sabe como escolher o protetor solar ideal para a sua pele? Entender o que significa a sigla FPS e os números nas embalagens pode parecer confuso, mas é essencial para proteger sua saúde. Descubra …
Com as altas temperaturas dos últimos tempos, praticar atividade física no calor requer cuidados redobrados para garantir saúde e bem-estar. Proteger a pele, manter-se hidratado e optar por horários adequados são medidas indispensáveis para aproveitar …
Com o calor, a vontade de cozinhar passa longe, não é mesmo? No entanto, é muito importante manter uma alimentação saudável para estar bem nutrido. Nessa época do ano, algumas pessoas preferem comer petiscos ou …
Você sabia que a prática regular de atividade física é uma aliada no controle da glicemia? No dia 14 de novembro, ações no mundo todo têm como objetivo chamar a atenção para o Dia Mundial …
Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente com o foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata, por meio da campanha Novembro Azul. No entanto, estudos …
A maratona é a prova alvo de muitos corredores. Há quem comece com provas de cinco, dez, 21km e logo quer disputar a distância que é considerada um marco no atletismo. No entanto, cruzar a …
O verão chega oficialmente só em dezembro, no entanto, as altas temperaturas já estão dando às caras, não é mesmo? Com isso, muita gente quer iniciar uma atividade física, seja para perder peso ou tonificar …
Você sabia que a prática regular de atividade física pode reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer de mama? Um estudo recente realizado pela Universidade Charles, na República Checa, revelou que se exercitar pode diminuir …
A prática regular de atividade física vai além dos benefícios estéticos, como o emagrecimento ou ganho de massa. Cada vez mais, a ciência comprova o impacto positivo do exercício na saúde mental, com efeitos como …
A linha KinesioClinical trouxe ao mercado recentemente a primeira bandagem estéril pré-cortada do mundo. O produto tem como objetivo proporcionar mais segurança nas aplicações para tratamentos estéticos e pós-cirúrgicos, prevenindo infecções e reações adversas. Agora, …
Muito se fala sobre o que comer antes do treino, não é mesmo? A dica geralmente é um carboidrato, já que é preciso energia para malhar. Mas o que não ingerir antes de praticar atividade …
Quem tem o hábito de se exercitar sempre possui aqueles produtos coringas para o treino, não é mesmo? Seja um suplemento, um tênis ou até mesmo uma mochila para carregar os equipamentos. A KinesioSport, marca …
Você sabia que as roupas de treino também merecem um cuidado específico? Confeccionadas em diferentes tecidos, elas são desenvolvidas especialmente para a prática esportiva, proporcionando mais conforto e segurança ao atleta. A maioria das roupas …
A cada edição de Olimpíadas ficamos com a sensação de quero mais, não é mesmo? São dias em frente a televisão prestigiando as mais diversas modalidades, torcendo pelo nosso país e até mesmo planejando uma …
Muay thai, boxe, judô, jiu-jitsu, karatê, taekwondo, essas são só algumas das opções de artes marciais para praticar. Cresce cada vez mais a procura por esses esportes, pois além dos benefícios para a saúde, existe …
Você sabia que o taping também pode ser seu aliado em cirurgias faciais? Isso mesmo! A bandagem elástica atua para diminuir o edema e hematomas e ainda ajuda na redução da dor. Além disso, pode …
As Fisioterapeutas especialistas em Dermatofuncional Dra. Bruna Guariglia e Dra. Paola Coltro ministram os cursos da KinesioSport-Taping Academy em diferentes regiões do Brasil a partir do mês de agosto Com o intuito de formar fisioterapeutas aptos …
Você já pensou em chamar algum amigo para ir treinar com você? Esse pode ser um incentivo para começar a academia que está nos planos, mas sempre fica para depois. Algumas pessoas procrastinam na hora …
Treinar durante uma viagem pode ser mais simples do que se imagina. Não é só na academia que se faz atividade física e alguns itens são indispensáveis para levar na mala e manter o condicionamento …
A corrida, assim como qualquer outro esporte, apresenta risco de lesões, se for praticada sem orientação profissional. Primeiramente, é bom lembrar que essa modalidade possui uma legião de adeptos e não para de crescer. Não …
Provavelmente você já ouviu falar em compulsão alimentar, não é mesmo? Trata-se de um transtorno alimentar, no qual a pessoa come de forma descontrolada e exagerada, em um curto intervalo de tempo. Esses episódios evidenciam …
O frio chegou e com ele as doenças respiratórias ficam mais comuns. A mudança de temperatura, o tempo seco e a baixa umidade relativa do ar contribuem para que ocorra um aumento das alergias respiratórias. …
Você já parou para pensar como a creatina age no organismo? Esse suplemento, muito utilizado por quem frequenta a academia, é indicado para melhora de força e aumento de massa muscular. No entanto, antes de …
Um bom treino de força requer o uso de equipamentos confortáveis, não é mesmo? Pensando nisso, a KinesioSport traz ao mercado a luva adesiva descartável. Trata-se de uma fita que atua como uma segunda pele, …
Você já acordou com uma dorzinha no ombro? Aquela que deixa tudo mais difícil, como pentear o cabelo, escovar os dentes e pegar as crianças no colo? Todas essas ações só são possíveis graças a …
