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Você sabe como escolher o protetor solar ideal para a sua pele? Entender o que significa a sigla FPS e os números nas embalagens pode parecer confuso, mas é essencial para proteger sua saúde. Descubra …
4 de dezembro de 2024
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Com as altas temperaturas dos últimos tempos, praticar atividade física no calor requer cuidados redobrados para garantir saúde e bem-estar. Proteger a pele, manter-se hidratado e optar por horários adequados são medidas indispensáveis para aproveitar …
Com o calor, a vontade de cozinhar passa longe, não é mesmo? No entanto, é muito importante manter uma alimentação saudável para estar bem nutrido. Nessa época do ano, algumas pessoas preferem comer petiscos ou …
Você sabia que a prática regular de atividade física é uma aliada no controle da glicemia? No dia 14 de novembro, ações no mundo todo têm como objetivo chamar a atenção para o Dia Mundial …
Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente com o foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata, por meio da campanha Novembro Azul. No entanto, estudos …
A maratona é a prova alvo de muitos corredores. Há quem comece com provas de cinco, dez, 21km e logo quer disputar a distância que é considerada um marco no atletismo. No entanto, cruzar a …
O verão chega oficialmente só em dezembro, no entanto, as altas temperaturas já estão dando às caras, não é mesmo? Com isso, muita gente quer iniciar uma atividade física, seja para perder peso ou tonificar …
Você sabia que a prática regular de atividade física pode reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer de mama? Um estudo recente realizado pela Universidade Charles, na República Checa, revelou que se exercitar pode diminuir …
A prática regular de atividade física vai além dos benefícios estéticos, como o emagrecimento ou ganho de massa. Cada vez mais, a ciência comprova o impacto positivo do exercício na saúde mental, com efeitos como …
A linha KinesioClinical trouxe ao mercado recentemente a primeira bandagem estéril pré-cortada do mundo. O produto tem como objetivo proporcionar mais segurança nas aplicações para tratamentos estéticos e pós-cirúrgicos, prevenindo infecções e reações adversas. Agora, …
Muito se fala sobre o que comer antes do treino, não é mesmo? A dica geralmente é um carboidrato, já que é preciso energia para malhar. Mas o que não ingerir antes de praticar atividade …
Quem tem o hábito de se exercitar sempre possui aqueles produtos coringas para o treino, não é mesmo? Seja um suplemento, um tênis ou até mesmo uma mochila para carregar os equipamentos. A KinesioSport, marca …
Você sabia que as roupas de treino também merecem um cuidado específico? Confeccionadas em diferentes tecidos, elas são desenvolvidas especialmente para a prática esportiva, proporcionando mais conforto e segurança ao atleta. A maioria das roupas …
A cada edição de Olimpíadas ficamos com a sensação de quero mais, não é mesmo? São dias em frente a televisão prestigiando as mais diversas modalidades, torcendo pelo nosso país e até mesmo planejando uma …
Muay thai, boxe, judô, jiu-jitsu, karatê, taekwondo, essas são só algumas das opções de artes marciais para praticar. Cresce cada vez mais a procura por esses esportes, pois além dos benefícios para a saúde, existe …
Você sabia que o taping também pode ser seu aliado em cirurgias faciais? Isso mesmo! A bandagem elástica atua para diminuir o edema e hematomas e ainda ajuda na redução da dor. Além disso, pode …
As Fisioterapeutas especialistas em Dermatofuncional Dra. Bruna Guariglia e Dra. Paola Coltro ministram os cursos da KinesioSport-Taping Academy em diferentes regiões do Brasil a partir do mês de agosto Com o intuito de formar fisioterapeutas aptos …
Você já pensou em chamar algum amigo para ir treinar com você? Esse pode ser um incentivo para começar a academia que está nos planos, mas sempre fica para depois. Algumas pessoas procrastinam na hora …
Treinar durante uma viagem pode ser mais simples do que se imagina. Não é só na academia que se faz atividade física e alguns itens são indispensáveis para levar na mala e manter o condicionamento …
A corrida, assim como qualquer outro esporte, apresenta risco de lesões, se for praticada sem orientação profissional. Primeiramente, é bom lembrar que essa modalidade possui uma legião de adeptos e não para de crescer. Não …
Provavelmente você já ouviu falar em compulsão alimentar, não é mesmo? Trata-se de um transtorno alimentar, no qual a pessoa come de forma descontrolada e exagerada, em um curto intervalo de tempo. Esses episódios evidenciam …
O frio chegou e com ele as doenças respiratórias ficam mais comuns. A mudança de temperatura, o tempo seco e a baixa umidade relativa do ar contribuem para que ocorra um aumento das alergias respiratórias. …
Você já parou para pensar como a creatina age no organismo? Esse suplemento, muito utilizado por quem frequenta a academia, é indicado para melhora de força e aumento de massa muscular. No entanto, antes de …
Um bom treino de força requer o uso de equipamentos confortáveis, não é mesmo? Pensando nisso, a KinesioSport traz ao mercado a luva adesiva descartável. Trata-se de uma fita que atua como uma segunda pele, …
Você já acordou com uma dorzinha no ombro? Aquela que deixa tudo mais difícil, como pentear o cabelo, escovar os dentes e pegar as crianças no colo? Todas essas ações só são possíveis graças a …
Conforto no pós-parto é tudo que uma mulher quer, não é mesmo? Agora é hora de cuidar de si e do bebê e, para isso, nada melhor do que uma rede de apoio, o que …
O taping vem sendo cada vez mais utilizado em diversos procedimentos. Seja em uma lesão, durante a gestação ou até mesmo na odontologia, a bandagem elástica não para de conquistar adeptos, devido aos benefícios que …
O whey protein é um dos suplementos mais consumidos por praticantes de atividade física. A proteína do soro de leite ajuda no ganho de massa magra e na recuperação pós treino. No entanto, existe uma …
Você já ouviu falar em lipedema? Trata-se uma doença que provoca acúmulo de gordura e inchaço nas pernas e ainda pode causar dor. A enfermidade afeta cerca de 12% da população brasileira, segundo o Jornal Vascular …
A época mais doce do ano está chegando: a Páscoa! Nesta data, ocorre a troca de ovos de chocolate, como um símbolo de renascimento. No entanto, esse alimento, que pode ter diversas formas e composições, …
