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A bandagem elástica é um recurso muito utilizado na fisioterapia para auxiliar no tratamento de diversas condições, reduzindo a dor, a inflamação e o inchaço, proporcionando suporte muscular, estabilizando as articulações e fortalecendo a musculatura. Entre …
29 de novembro de 2023
A bandagem elástica é um recurso muito utilizado na fisioterapia para auxiliar no tratamento de diversas condições, reduzindo a dor, a inflamação e o inchaço, proporcionando suporte muscular, estabilizando as articulações e fortalecendo a musculatura. Entre …
O verão nem chegou oficialmente e os brasileiros já estão sofrendo com as altas temperaturas. É comum que nos dias mais quentes, a gente sinta dor de cabeça, fadiga e até mesmo pouco apetite. Isso …
Provavelmente você conhece alguém que já teve tendinite. Essa inflamação, que ocorre nos tendões e causa dores e inchaço na região afetada, é mais comum do que se imagina. Segundo a Organização Mundial da Saúde …
Tão importante quanto a saúde física, a saúde mental, muitas vezes, é deixada de lado em meio a correria do dia a dia. Mas é preciso ficar atento, transtornos mentais, como ansiedade e depressão, têm …
Não é raro ficarmos sabendo de alguém que se lesionou na academia. Afinal de contas, a musculação está entre as atividades físicas mais praticadas pelos brasileiros, de acordo com estudo da Universidade Estadual de Campinas …
Quem nunca ficou um tempo sem praticar nenhum exercício físico, sendo que a única maratona que fez foi a de assistir série na folga, não é mesmo? Esse comportamento é chamado sedentarismo, que nada mais …
A água é essencial para a manutenção da saúde do corpo humano, pois ela é responsável por diversas funções vitais, como a regulação da temperatura corporal, a lubrificação das articulações, a eliminação de toxinas e …
É a prova d’água? Tem medicamento? Cada cor trará um resultado diferente? Muitas são as dúvidas em relação à bandagem elástica, também conhecida como taping, que tem sido cada vez mais utilizado por atletas e …
Que a atividade física faz bem para a saúde, proporciona mais disposição, melhora a qualidade do sono e diminui o estresse, já sabemos. No entanto, muitas pessoas acabam não praticando, pois acham que só se …
A bandagem elástica possui inúmeras aplicações, seja para aliviar a dor, dar suporte aos músculos e estabilizar articulações, ou até mesmo melhorar o desempenho e prevenir lesões. Também auxilia na recuperação de cirurgias estéticas e …
Você já teve a sensação de que parou de evoluir nos treinos? O braço não define mais, aquela gordurinha que não diminui ou o tempo na corrida que não baixa? Alguns fatores podem estar atrapalhando …
O padel e o beach tennis são dois esportes que vêm crescendo muito nos últimos anos. Você, inclusive, já deve ter visto uma quadra de padel na sua cidade ou presenciou a prática de beach …
Você já se machucou e na hora de aplicar compressa, ficou em dúvida se usava a bolsa de gelo ou a de calor? Muito utilizadas para alívio de dores, aumento de circulação sanguínea e até …
Quando o assunto é emagrecimento, a dieta sempre entra em pauta. Mas a reeducação alimentar também pode ser uma opção. Afinal, qual a diferença entre elas e a melhor opção? Dieta A dieta geralmente envolve restrições alimentares …
Provavelmente você já ouviu falar em canelite, não é mesmo? Assim que é popularmente conhecida a síndrome do estresse tibial medial ou periostite medial da tíbia. Trata-se uma inflamação nas imediações da tíbia, o osso …
Existem pessoas que preferem se exercitar antes de começar a trabalhar, enquanto outras optam por ir durante o intervalo do almoço. Há também aqueles que só conseguem se dedicar à atividade física após o término …
Você já ouviu falar em fadiga muscular? Trata-se de uma sobrecarga do músculo que pode ocorrer com quem está começando a se exercitar ou tem uma rotina intensa de atividade física. Entre os sintomas estão …
O alongamento é muito conhecido por ajudar na flexibilidade e evitar o encurtamento dos músculos. Esses são apenas alguns dos benefícios que essa prática pode proporcionar para a saúde. Então, se você é uma daquelas …
Escolher um horário para treinar pode ser um desafio para muita gente. Para ir a academia antes do trabalho é preciso levantar-se muito cedo e depois do expediente o cansaço bate. Ou seja, qualquer horário …
A massagem é uma prática que nos proporciona uma sensação de conforto e bem-estar, não é mesmo? Mas você sabia que essa técnica possui muitos benefícios para a saúde? O alívio do estresse e da …
Muitas gestantes se perguntam se é seguro continuar se exercitando durante a gravidez. A resposta é sim. As atividades físicas trazem diversos benefícios para a saúde da mãe e do bebê. No entanto, é importante …
Você provavelmente conhece alguém que pratica atividade física e já sentiu dores ou lesionou o joelho. E isso não é incomum, já que o joelho é uma das maiores articulações do corpo, formado pelo fêmur, …
O corpo da mulher passa por diversas transformações durante a gravidez. Inclusive, uma das preocupações das gestantes é se o corpo voltará à forma anterior depois que o bebê nascer. Embora o processo seja lento, …
O frio chegou e com ele aquela preguiça de ir treinar, não é mesmo? Afinal de contas, uma cama quentinha é mais convidativa nesta época do ano. Mas os cuidados com a saúde e o …
De uma academia de Muay Thai no bairro de Ingleses, Florianópolis/SC, para o UFC, a maior organização de MMA do mundo. Assim podemos descrever um pouco da trajetória da atleta Marina Rodriguez, 36 anos. Hoje, …
Que tal treinar em casa, sem se preocupar com deslocamento ou mensalidade? A KinesioSport ajuda você a se exercitar no conforto do seu lar, com as mini bands. Desenvolvidas para proporcionar melhora no condicionamento físico …
Você já se distraiu e quando se deu conta estava deitado de mal jeito no sofá? Ou com os ombros caídos enquanto trabalhava no computador? Essas e outras posições de má postura são comuns no …
Para quem busca um método natural para o tratamento de diversas condições de saúde, a bandagem é uma ótima opção. A KinesioSport oferece algumas linhas de bandagens, de acordo com a necessidade. Bandagem elástica Uma delas …
Já pensou em treinar algum tipo de luta? Por ser uma atividade de contato, mais bruta, pode ter feito você mudar de ideia. Mas as artes marciais têm conquistado cada vez mais adeptos, por estarem …
Você já sabe, mas não custa lembrar, que a bandagem KinesioSport estimula e inibe a contração muscular, promovendo ondulações que elevam a pele e facilitam a circulação sanguínea e linfática. Além disso, ajuda a aliviar …
